Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1101 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 52,12g | Karb: 106,71g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. Makan Siang: Turma da Mônica Maçã, Abacate, Ovo, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa Empanado . Makan Malam: Da Terrinha Tapioca, Ovo. Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan amarsilverio
|