Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
2497 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 235,77g | Karb: 230,59g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Mirtilli, Lamponi. Makan Siang: Fagioli Borlotti Enrico, Montagna Hamburger Argentino. Makan Malam: Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Granarolo Mozzarella Proteica, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Nattura 23 Protein Sport Gallette. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|