Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1150 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 55,75g | Karb: 149,13g.
Makan Pagi: Latte, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. Makan Siang: Perugina Nero Sfoglie 70%, Caffè Espresso, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Caffè (Espresso), Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon, Arance, Manzotin Manzotin. Makan Malam: Insal'Arte Vellutata di Funghi Misti con Porcini. Camilan/Lainnya: Mirtilli, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci, Speck, Prugna Essiccata, Mandorle, Noci, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|