Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 70,85g | Karb: 196,94g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Butter (Gesalzen), Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Makan Siang: Rotkohl, Pfanni Rohe Klöße, Kaninchenfleisch, Äpfel. Makan Malam: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Frischer Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Edeka Bio Leinsamenbrot. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, Haribo Tropifrutti. lagi...
|
|
2675 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1977
|