Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
2021 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 83,83g | Karb: 270,31g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 芝麻醬, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. Makan Siang: 榨菜肉絲麵, 韭菜盒子, 里仁 黑芝麻粉, 里仁 胚芽餅. Makan Malam: 北海道 小粒納豆, 芭樂, 排骨湯, 全聯 水果玉米, 炒花菜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|