Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1226 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 51,55g | Karb: 154,94g.
Makan Pagi: Swan Salchicha de Pavo, Café, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo. Makan Siang: Salsa Teriyaki, Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Rollos de California. Camilan/Lainnya: Ricolino Pikaros, Ruffles Original, Manzana. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 16 jam dan 56 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|