Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 54,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
2027 kkal
|
Lemak: 127,70g | Prot: 59,77g | Karb: 162,63g.
Makan Pagi: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Siang: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Агрокомплекс Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свеклы, Агро-Альянс Гречка, Магнит Яйцо. Makan Malam: Агрокомплекс Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Сахар, Хлебница Сырники Творожные, Бургер Кинг Латте без Сахара. lagi...
|
|
786 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Зож
|