Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1797 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 85,22g | Karb: 208,99g.
Makan Pagi: Сливы, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Яблоко, Сливы, Токио Сити Гирос. Makan Malam: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пискаревский Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Работа сидя - 5 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|