Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1674 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 77,92g | Karb: 174,13g.
Makan Pagi: Яблоко, Сливы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью . Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Makan Malam: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Camilan/Lainnya: Чай, Банан, Яблоко, Виноград. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Belajar - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|