Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
2190 kkal
|
Lemak: 108,61g | Prot: 219,30g | Karb: 72,31g.
Makan Pagi: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Makan Siang: Pimiento Rojo, Cebollas, Ternera, Hacendado Pera Conferencia, Aceite de Oliva. Makan Malam: Atún Fresco, Aceite de Oliva, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Lechuga, Hacendado Espinaca Cortada, Uva Negra. Camilan/Lainnya: Mercadona Lomo Embuchado, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divals
|