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E ja se foram quase 16 kilos ,com muita força de vontade ,e determinação.
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
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1119 kkal
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Lemak: 34,58g | Prot: 61,11g | Karb: 144,00g.
Makan Pagi: Aveia em Flocos, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Morangos, Tirol Leite Semidesnatado, Banana Prata. Setelah Sarapan: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Leão Chá Verde. Makan Siang: Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Poty Guaraná . Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher. lagi...
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Sejarah Berat Badan lary.vicky0202
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