Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
445 kkal
|
Lemak: 17,09g | Prot: 29,77g | Karb: 43,54g.
Makan Pagi: Café, Kefir de Leite. Makan Malam: Pastel assado com massa de lasanha. Camilan/Lainnya: Mu-Mu Doce de Leite. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Latihan Perut - 25 menit, Hiking - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gise Della Rosa
|