Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2015
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 82,36g | Karb: 179,59g.
Makan Pagi: Pauluns Musli, Arla Mellanfil, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe med Mjölk. Makan Siang: Nescafe Cappuccino, Findus Grillad Angusbiff med Pommes Stripes. Makan Malam: Kaffe med Mjölk, Wasa Sport, ICA Köttbullar, Scan Kokt Skinka. Camilan/Lainnya: Fun Light Orange. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Tidur - 15 jam dan 55 menit, Kerja - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickel64
|