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Happy Days... nicht 😅 hatte gestern Heisshunger auf KEKSE und hab zugeschlagen... muss dann auch sein, weil sonst die Laune eisig wird. 😅 Erdbeerwoche lässt grüssen
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
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1347 kkal
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Lemak: 70,58g | Prot: 64,69g | Karb: 109,53g.
Makan Pagi: Golden Toast Dinkel Toast , Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Thermomix Low-Carb-Pizzarolle. Makan Malam: Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, DeBeukelaer Prinzen Rolle . lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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