Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 36,69g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Mariko Онигири Курица с Грибами, Monster Black Monster Energy Ultra. Makan Siang: Тол. Makan Malam: Киприно Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Ветчина для Завтрака, Реми Чиабатта с Сыром. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Чушка •
|