Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1544 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 103,50g | Karb: 159,52g.
Makan Pagi: ДЕП Йогурт 1.5%, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе, Борщ со Свининой. Makan Malam: Куриное Филе, Компот, Чебурек, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Кокос, Гранат, На Здоровье Шоколад, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatyana.tatyana 8
|