Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 77,14g | Karb: 126,29g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Makan Malam: Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Salada de Folhas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pandasaj
|