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1132 kkal
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Lemak: 30,68g | Prot: 52,48g | Karb: 171,13g.
Makan Pagi: Vitao Granola Integral Tradicional com Castanhas , Ovo Mexido, Café com Açúcar, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Makan Siang: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Makan Malam: Queijo Coalho, Banana-da-Terra Madura Fervida. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan tamyaderne
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