Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 49,26g | Karb: 83,32g.
Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Caldo de Mandioca, Costelinha. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cleidymel
|