|
Café da manhã pós treino e jejum de 19h
|
857 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 42,38g | Karb: 60,62g.
Makan Pagi: Kiwi, Ovo Mexido, Vitória Queijo Bola, Cashews Royale Castanha de Caju. Makan Siang: Flormel Bombom com Coco, Champignon, Substancia Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. lagi...
|
|
3302 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Angkat Besi - 40 menit, Alat Olahraga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan analuisamaia
|