Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 92,58g | Karb: 242,58g.
Makan Pagi: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Makan Siang: 9 de Oro Pepas, Nestlé Leche Condensada, Naranjas, Tomates, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Hausbrot Medialuna, Café Cortado, Cofler Block (38g). Camilan/Lainnya: Pozo Budín Sabor Vainilla, La Serenísima Leche Descremada, Pata Muslo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|