Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
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88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1994 kkal
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Lemak: 112,21g | Prot: 170,44g | Karb: 57,93g.
Makan Pagi: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Makan Siang: Espinacas, Aceite de Oliva, Aldi Lechuga Iceberg, Hacendado Tomate Pera, Solomillo de Cerdo, Zespri Kiwi Green, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Queso Roquefort. Makan Malam: Aceite de Oliva, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Lechuga, Hacendado Espinaca Cortada, Calabacín, Huevo, Zespri Kiwi Green. Camilan/Lainnya: Mercadona Lomo Embuchado, Hacendado Salchichón de Pavo. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Divals
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