Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 41,81g | Karb: 93,00g.
Makan Pagi: Café Expresso, Matinal Manteiga Magra, Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Croissant Brioche. Makan Siang: Febras, Pão de Milho (Receita Caseira), Pão de Leite, Lidl Chocolate 74% Cacau. Makan Malam: Brócolos, Batata Assada, Bife ou Costeleta de Porco. Camilan/Lainnya: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo Fatias Redondas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pnascimento
|