Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
134,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 129,74g | Prot: 101,37g | Karb: 219,84g.
Makan Pagi: K-Classic Multivitaminsaft 100 %, K-Classic Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet-Chili", Möhren, Milram Frühlingsquark, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Makan Siang: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Milder Orangensaft, K-Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Salatgurke, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Eismann Feine Kürbissuppe. Makan Malam: Quiche aus Dinkelvollkornmehl, Frico Frühlings-Gouda, Kaufland Putenbrustfilet, Mirinda Orange. Camilan/Lainnya: Tassimo Café Au Lait, Kamps Nussecke, Frischkäsetorte (Zitrone mit Exquisa). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ACARLOTTA
|