Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 59,75g | Karb: 181,70g.
Makan Pagi: Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Магнит Печенье Сдобное Lucky Days, Сливочный Плавленный Сыр, Булочка Солнышко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Морковь по-Корейски, Черкизово Сосиска Молочная. Makan Siang: Ашан Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Гороховый Суп. Makan Malam: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Milka Choco Pause, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Adrenaline Rush Zero Sugar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaTseM
|