Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 63,14g | Karb: 152,42g.
Makan Pagi: Идеальное Меню Сырники с Ягодным Вареньем . Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Цветная Капуста в Кляре. Camilan/Lainnya: Виноград, Яблоко, Фундук. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89870591911
|