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670 kkal
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Lemak: 21,82g | Prot: 81,02g | Karb: 37,41g.
Makan Pagi: Café, Absolut Nutrition Whey Protein Isolado. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. Makan Malam: Absolut Nutrition Whey Protein Isolado, Camponesa Leite Desnatado. lagi...
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Sejarah Berat Badan magrabh
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