|
68.9
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 48,39g | Karb: 206,11g.
Makan Pagi: Sütaş Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Reçel Konserveleri. Makan Siang: Jelibon. Makan Malam: Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnakim
|