Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 16,50g | Prot: 56,20g | Karb: 88,10g.
Makan Pagi: Metamucil Sugar Free, Nescafe Coffee Classic, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon. Makan Siang: Chick-fil-A Egg White Grill. Makan Malam: Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, BFree Sweet Potato Wrap. Camilan/Lainnya: Celsius Sparkling Grape Rush. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|