Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 39,96g | Karb: 160,60g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Брынза, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Makan Malam: Каравай Лепешка Национальная, Фундук, Миндаль, Виноград, Малиновое Варенье, Сосиска, Сыр, Пирожок с Картошкой. Camilan/Lainnya: Торт, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|