Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
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53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2199 kkal
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Lemak: 40,12g | Prot: 118,61g | Karb: 320,33g.
Makan Pagi: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Carrefour Barra Integral 100%, Proteína de Huevo, Harina de Avena, Claras de Huevo. Makan Siang: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Macarrones Integrales Ecológicos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Mercadona Ñoquis de Patata. Camilan/Lainnya: Yogur Proteínas Chocolate, Leche de Almendras, Copos de Avena. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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