|
SONNTAG
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3056 kkal
|
Lemak: 88,56g | Prot: 176,60g | Karb: 382,08g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Barilla Fusilli, Kartoffeln, Butter, Rote Zwiebeln. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|