Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 67,52g | Prot: 84,29g | Karb: 211,90g.
Makan Pagi: Сливы, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Токио Сити Гирос. Makan Malam: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Воде, Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Membaca - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|