|
Доброе утро, страна!
|
1655 kkal
|
Lemak: 78,83g | Prot: 63,02g | Karb: 181,39g.
Makan Pagi: Чай, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Нектарины, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Голубика, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Веганский Фаршированный Перец, Блинчики из Шпината с Сёмгой и Сыром, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Holy Corn Кукурузные Снеки, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Орехи в Шоколаде. lagi...
|
|
 Komentar
Доброе! у меня почти такой вес.. скоро будет 😄🤪 вы на сколько кал питаетесь?
29 Okt 22 oleh anggota: Миссис Лись
|
Миссис Лись, с марта по сентябрь было 1500, сейчас на 1600 ккал
29 Okt 22 oleh anggota: Lolya_yaa
|
Фитнес проект BODY.1.0
Мой проект -мощнейшая трансформация тела и себя в целом✔️
❗️Подробности проекта в ленте
Старт потока 31 Октября❗️❗️❗️❗️
🔥🔥🔥Только сегодня до 00:00 ты можешь стать участницей всего за 250р 🙈
А результаты от проекта ты получишь колоссальные❤️
Я тебе гарантирую! 👏🏽
✅Давай знакомиться !
Меня зовут Лена.
Я являюсь тренером и специалистом по питанию.
Прошла сложный пусть в создании себя в целом.
И только пройдя сложный путь, я научу тебя как достичь своей цели просто и из любви и принятии себя❤️
✅Именно тебя я научу питаться сбалансированно, без ограничений.
А тренировки будут чем то очень увлекательным, а результаты не заставят тебя долго ждать .
Моя мотивация и результат тебе гарантирован🔥
Все откладываешь свое похудение в долгий ящик, тогда тебе ко мне в проект 🍑
Успевай присоединится к нашей команде участниц .
➖Пиши в ват саб :89532660735
«ХОЧУ В ПРОЕКТ»
БУДУ РАДА ВИДЕТЬ ИМЕННО ТЕБЯ В СВОЕИ ПРОЕКТЕ МОЩНЕЙШЕЙ ТРАНФОРМАЦИИ🔥
29 Okt 22 oleh anggota: GomanElena_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|