Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2015
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 37,89g | Karb: 101,08g.
Makan Siang: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. Makan Malam: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Roggenmischbrot. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berdiri - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilkeOs
|