Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 72,35g | Karb: 104,12g.
Makan Pagi: Orzechy Włoskie, Zott Jogobella Panna Cotta , Czerwona Papryka, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Cebule, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Pomidory Koktajlowe. Makan Siang: Biedronka Mleko bez Laktozy. Makan Malam: Łaciate Śmietanka 18%, Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Camilan/Lainnya: Bahlsen Hit Choco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|