|
Ну вот, теперь гардероб обновлять надо😀😀😀
|
1740 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 139,45g | Karb: 209,00g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сливы, Виноград, Перекресток Мандарины, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Роллы Темпура, Тануки Ролл с Угрем , Роллы Филадельфия, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Сыр Адыгейский, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ашан Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
 Komentar
Вот это результат! За какой срок?
28 Okt 22 oleh anggota: CelestinaMari
|
28 Okt 22 oleh anggota: Мария1985…
|
28 Okt 22 oleh anggota: ElzaDza
|
28 Okt 22 oleh anggota: Мария1985…
|
Так это наоборот - не "ну вот".. а "ура,обновлять гардероб")))
28 Okt 22 oleh anggota: AlevtinaSami
|
Как же вес прибавляет возраст , учитывая что ваше лицо не видно . Я бы подумала , что вы сейчас одели мамино платье ☺️результат класс 👍
28 Okt 22 oleh anggota: i_brunetka
|
Да, вес очень много годков прибавляет, только вот платья моей мамы мне маловаты пока будут, она у меня стройняшка☺️
28 Okt 22 oleh anggota: Мария1985…
|
28 Okt 22 oleh anggota: легкая пушинка2)
|
Капец😀👍👍👍вот это круть, поздравляю, молодец👍👍👍
28 Okt 22 oleh anggota: Elena2020K
|
28 Okt 22 oleh anggota: Мария1985…
|
28 Okt 22 oleh anggota: GoldMun
|
28 Okt 22 oleh anggota: shahnovitchmasha
|
А старое лучше выкинуть. Чтоб потом не было возможности поправится. А то снова придётся покупать вещи на пару размеров больше. Мне так помогло
29 Okt 22 oleh anggota: AnastasiaBezdenezhnykh
|
какие приятные хлопоты вас ждут! Результат хороший.Теперь покупайте себе красивую, модную одежду
29 Okt 22 oleh anggota: karanna
|
Да!!! Но это отлично! Я ушила 5 брюк, сменила все белье и накупила кучу платьев и !!!даже!!!! мини-юбку взяла!!!
29 Okt 22 oleh anggota: Aleksiа
|
ну вот, такое красивое платье... теперь придется кому-то отдать))
30 Okt 22 oleh anggota: КрошкаРублик
|
30 Okt 22 oleh anggota: 13.76
|
Главное, теперь обратно не отожраться, похудеть не сложно, сложно удержать!) Как я худела? Дефицит калорий+спорт.
30 Okt 22 oleh anggota: Мария1985…
|
Прекрасно выглядите! Помолодели лет так на 20!! Подскажите, как обстоят дела с лишней кожей? Не обвисла?
03 Nov 22 oleh anggota: Эль’мира
|
Пока нет висящей кожи, возможно на животе будет висеть, если похудею еще килограмм на 20, но это только из-за того, что живот весь в растяжках после вынашивания деток, но меня это не парит, мне не выступать на сцене, я худею, чтоб быть здоровой. А в остальных местах нет лишней кожи, всё по-немногу подтягивается, важно есть достаточно белка.
03 Nov 22 oleh anggota: Мария1985…
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|