Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3027 kkal
|
Lemak: 135,79g | Prot: 180,56g | Karb: 269,28g.
Makan Pagi: 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe. Makan Siang: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bobby Burger Frytki, Bobby Burger Classic, Kamis Musztarda Sarepska, Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Andante Mini Biszkopty, Da Grasso Pizza Capriciosa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jajko, Jajko. Makan Malam: Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Kujawski Olej Lniany, Kujawski Olej Lniany, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Camilan/Lainnya: Borówka Amerykańska, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Storck Werther's Original, Banan. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|