Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 67,89g | Prot: 84,05g | Karb: 274,57g.
Makan Pagi: Banan, Piątnica Twój Smak z Ziołami, Kajzerka, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Alpro Jogurt Jagodowy, Kopernik Toruńskie Pierniki, Ptak Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Puree Ziemniaczane, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Piątnica Twój Smak z Ziołami, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Makan Siang: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Chili Con Carne z Fasolą, Kupiec Wafle Kukurydziane Jogurt Truskawka, Reese's Czekolada. Makan Malam: Kruszwica Olej Oliwier, Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Szam Amm Pierś z Kurczaka w Sosie Serowym, Zwykły Cieńki Naleśnik, Strudel z Jabłkami. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpominika
|