|
DOPO DUE GIORNI DI RISTORANTI.....!!! DAJEEEEEEEEE.......!!!
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 77,75g | Karb: 304,83g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Banana. Makan Siang: Caffè (Espresso), Banana, Risotto Salsiccia. Makan Malam: Birra Leggera, Bofrost Pizza la Margherita, Supplì, Bruschetta al Pomodoro. Camilan/Lainnya: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Sciropppo o Liquore. lagi...
|
|
3142 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|