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1715 kkal
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Lemak: 69,86g | Prot: 91,39g | Karb: 193,32g.
Makan Pagi: Aymoré Biscoito Água e Sal, Banana Nanica, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Makan Siang: Ovo Cozido, Nat Coxinha da Asa, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Fugini Ervilha Crocante Cozida Ao Vapor. Makan Malam: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, Aymoré Biscoito Água e Sal, Friboi Hambúrguer de Carne Bovina e Aves, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Empada de Frango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Ovo, Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão. lagi...
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2479 kkal
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Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Squats - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan JessicaPMR.
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