Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 24,47g | Prot: 87,44g | Karb: 110,75g.
Makan Pagi: Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Геркулес Монастырский, Мясновъ Молоко 1%. Makan Siang: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Makan Malam: Лента Яблоко, GEON Excellent Whey Кокос, Мясновъ Молоко 1%. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|