Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 99,85g | Karb: 250,97g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Contra-filé, Pequi, Bonduelle Seleta de Legumes, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bolo de Chocolate, Contra-filé, Pequi, Bonduelle Seleta de Legumes, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Dux Whey Protein Concentrado , Canjica. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|