Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 86,62g | Prot: 98,41g | Karb: 71,15g.
Makan Pagi: Café con Leche, Pernil de Cerdo. Makan Siang: Aceite Vegetal, Aguacate, Caraotas Negras, Cebollas, Tomates, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tajadas. Makan Malam: Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|