Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 76,04g | Prot: 96,64g | Karb: 79,78g.
Makan Pagi: Biedronka Mleko bez Laktozy, Orzechy Włoskie, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Cebule, Jajko, Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra. Makan Malam: Łaciate Śmietanka 18%, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Camilan/Lainnya: Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Olej z Awokado, Galbani Mozzarella, Pierś z Kurczaka Gotowana. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|