Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6093 kkal
|
Lemak: 217,15g | Prot: 327,92g | Karb: 697,25g.
Makan Pagi: Maxler Special Mass Шоколад, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Maxler BCAA, Фарш Индейки (Приготовленный). Makan Siang: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Жизнь Март Манты с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Жизнь Март Ролл Летний с Курицей , Жизнь Март Драники Картофельные, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные, Maxler Special Mass Шоколад, Овсяное Печенье, Жизнь Март Лазанья с Курицей и Цукини. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|