Jurnal wwwfx_q, 27 Okt 22

завтрак. сегодня должен был идти к врачу, но что-то как-то не сложилось и я опоздал

---

1394 kkal

Lemak: 33,32g | Prot: 72,90g | Karb: 196,87g.   Makan Pagi: Просто Мёд , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Ikea Брусничный Сироп, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Красный Октябрь Какао Порошок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный, Соба с Креветками и Луком в Соусе Терияки. Makan Malam: Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%, Кукуруза, Просто Мёд , ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...