Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
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88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2060 kkal
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Lemak: 110,41g | Prot: 169,34g | Karb: 67,39g.
Makan Pagi: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Makan Siang: Espinacas, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pera Conferencia. Makan Malam: Hacendado Tomate Pera, Zespri Kiwi Green, Aldi Lechuga Iceberg , Espinacas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Hacendado Emperador. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Mercadona Lomo Embuchado. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Divals
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