DEPENDE TU TIEMPO Y ESTILO..... ENTOMATADO O A LA MEXICANA, ESTOFADO, TERIYAKI, A VECES UN EMPANIZADO CON POCO ACEITE. COMBINADO CON VERDURAS, NOPALES, PIMIENTO, PICO DE GALLO...
26 Okt 22 oleh anggota: DANTE HDZ
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Hola, yo lo hago en sartén de teflón para no echarle aceite, caliento el sartén pongo el pollo, le exprimo un limón, sal y pimienta y listo queda jugoso, espero te sirva el tip 😉
27 Okt 22 oleh anggota: Sarahid23
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28 Okt 22 oleh anggota: BereniceTorre
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puedes macerarlo si es asado con cerveza por ejemplo, o cocinalo a fuego muy bajo, igual puedes consumir pierna o muslos e pollos que son mas jugosos
28 Okt 22 oleh anggota: m.fdo.glez.m
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Por lo general en caldo con zanahoria, apio, chile, papa, a fuego lento (tomate cebolla ajo los retiro ya cocido) sin piel no son muchas calorias el puro caldo y la pap y zanahoria igual con medida no comerlas todas de golpe
28 Okt 22 oleh anggota: raulsalitrero
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Lo puedes congelar y ya descongelado, le das unos golpes a la carne con un martillo de carne, luego le pones sal, pimienta, ajo triturado y un poco de oregano, lo dejas macerar, después lo metes en harina de trigo y lo pones a freír en poco aceite de oliva.
28 Okt 22 oleh anggota: tjbmx
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Lo suelo preparar en salsa verde con verduras; con poquito aceite(menos de una cucharada) frío 4 tomates verdes, dos ajos, un cuarto de cebolla, 2 chiles serranos y un jalapeño, luego cuando las verduras estén blanditas licuo eso con agua, cilantro, sal, pimienta y comino. El pollo solo lo coso y desmenuzo. Pongo a hervir la salsa con el pollo y las verduras que se me antojen (por lo general uso zanahoria, calabaza y papa pero usa las que quieras). hervir hasta que las verduras estén blanditas y listo.
29 Okt 22 oleh anggota: DPaola26
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yo lo hago a la plancha pero previamente lo marino con salsa de soya y una salsa de chile chilpetin
29 Okt 22 oleh anggota: Toranz
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Gracias a todos voy hacer cada una de lo que me dijeron 🥰
29 Okt 22 oleh anggota: BereniceTorre
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marina con mostaza y pimienta, queda jugoso y no se pega
29 Okt 22 oleh anggota: Garlola78
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te recomiendo marinarlo muy bien, de la manera que tú gustes y que lo hagas en papel aluminio al vapor, de esta manera el aluminio hace que se conserven los jugos y no quede seco.
29 Okt 22 oleh anggota: Jorge Avila Aguirre
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Con verduras de cuál sea, sal cominos y agua , ya previamente con el pollo desmenuzado !
29 Okt 22 oleh anggota: Dulce it
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Yo lo hago a la mexicana o como tinga con tostadas, salmas o tortillas tostadas en el cómal
29 Okt 22 oleh anggota: nqzft4f4fx
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Le puedes poner bbQ lite y le da un sabor riquísimo!
30 Okt 22 oleh anggota: performancegym2011
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yo lo dejo marinar con pimienta, ajo, poquito orégano y poquita cúrcuma, la pongo en el sarten con poquito aceite en aerosol y cocino a fuego lento sin dejar que se seque.
30 Okt 22 oleh anggota: lucy_mahdez
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Hervido y ponle ajo, cebolla y especial.
30 Okt 22 oleh anggota: lupitagarciagv
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Por lo general la pechuga siempre es mas seca, si la haces en milenesa la plancha cocinala fuego bajo y cuando este lista le subes un poco para darle color dorado, puedes usar una brocha con aceita de oliva y la pintas un poco.
31 Okt 22 oleh anggota: JuanM Valera
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Hola, yo dejo marinado mi pechuga por 30 min con los condimentos de mi elección en un poquito de yogurt griego, eso suaviza mucho la carne y no queda seca 😉
31 Okt 22 oleh anggota: Silviarabasa
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pollo al limón y lo acompaño con una ensalada de espinacas y manzana verde :3 súper rico
01 Nov 22 oleh anggota: KeeyValencia
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compra un termometro para proteína, son baratos, que alcance una temperatura de 140 grados centigrados y con eso tendrás pollo sabroso, jugoso, a fueron medio y tapado.
02 Nov 22 oleh anggota: SthepanieGuerra
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