Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 82,13g | Prot: 90,89g | Karb: 60,41g.
Makan Pagi: Ашан Перец Рамиро, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mis_anzhelika
|